B. Macam – Macam Tehnik
1. Tehnik Pasang Kuda –
Kuda.
|
a. Pasang Atas.
b. Pasang Tengah.
c. Pasang Bawah.
|
d. Kuda – Kuda Depan.
e. Pasang Belakang.
f. Kuda Sejajar.
|
2. Tehnik Pukulan.
|
a. Pukulan Atas.
b. Pukulan Dada.
c. Pukulan Bawah.
d. Pukulan Ropel.
e. Pukulan Pedangan.
f. Pukulan Pedangan Ganda.
g. Pukulan Tapak.
h. Pukulan Tapak Ganda.
i. Pukulan Sikutan Depan.
j. Pukulan Sikutan
Samping.
k. Pukulan Sikutan Belakang.
l. Pukulan Bangau.
|
m. Pukulan Bangau Belakang.
n. Pukulan Colokan A.
o. Pukulan Colokan B.
p. Pukulan Colokan C.
q. Pukulan Sodokan.
r. Pukulan Sangga.
s. Pukulan Pusang.
t. Pukulan Kepruan.
u. Pukulan Rampasan.
v. Pukulan Harimau.
w. Pukulan Swing.
|
3. Tehnik Tendangan.
|
a. Tehap, Tendangan Hadap Sasaran :
Atas,
Tengah, dan Bawah (Ropel).
b. Tesap, Tendangan Sisi Kaki Sasaran :
Atas,
Tengah, dan Bawah (Ropel).
c. Tendangan Belakang.
d. Tendangan Pelentikan.
e. Tendangan Putar (Serkellan).
|
f. Tendangan Kibasan Dalam.
g. Tendangan Kibasan Luar.
h. Tendangan Tumpuan.
i. Tendangan Kaitan.
j. Kaitan Terbang.
k. Tesap Terbang.
l. Kibasan Terbang/B12.
|
4. Tehnik Tangkisan.
|
a. Tolakan Atas.
b. Tolakan Dada.
c. Tolakan Bawah.
d. Tolakan Keluar.
e. Tolakan Silang Atas.
|
f. Tolakan Silang Bawah.
g. Tolakan Samping Atas.
h. Tolakan Samping Tengah.
i. Tolakan Samping Bawah.
j. Tolakan Bangau.
|
5. Tehnik Sapuan dan Hambatan
a. Sapuan Depan dan Belakang.
b. Guntingan Depan, Bawah, Belakang dan Guntingan
Terbang.
c. Hambatan Depan dan Samping.
6. Tehnik Jatuh Menjatuh
|
a. Rool Depan dan Belakang.
b. Jatuh Hadap.
c. Jatuh Belakang.
d. Jatuh jembatan.
e. Jatuh Samping Kiri dan Kanan.
|
f. Kayang Samping atau
Meroda.
g. Salto Depan atau Belakang.
h. Lompat Harimau.
i. Kayang Belakang.
j. Gulung Tikar.
|



No comments:
Post a Comment